眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗。可是面對(duì)生活中各方面的壓力，往往使我們忽略很多直接影響眼睛健康的因素，其中對(duì)眼睛健康影響最大的有以下五大兇手。

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　　光線問題：在光線太亮或者太暗的條件下看書、寫字、工作等，都將對(duì)眼睛的工作負(fù)荷量產(chǎn)生成倍增長。所以，眼睛長時(shí)間在光線太亮或者太暗的條件下，極易產(chǎn)生近視。

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用眼時(shí)間過長：讀寫時(shí)間過長通常發(fā)生在學(xué)生群體，因?yàn)榭荚?、過級(jí)等諸多原因致使學(xué)生不得不長時(shí)間專注于書本?？措娔X時(shí)間過長一般發(fā)生在上班族。在此提醒各位，應(yīng)每隔50分鐘讓眼睛休息一下，閉目養(yǎng)神，或者讓眼睛最大限度順時(shí)針，逆時(shí)針各轉(zhuǎn)20圈，能有效改善眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。如果眼睛沒有炎癥，最好能夠選擇一些抗眼疲勞的滴眼液，如我公司生產(chǎn)的全國首研產(chǎn)品葉里清^?眼氨肽滴眼液，含18種氨基酸，有效補(bǔ)充眼睛營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，恢復(fù)眼睛活力。

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　　用手揉眼睛：很多朋友喜歡在眼部干澀時(shí)用手輕柔眼部，這樣極易將手上的細(xì)菌帶入眼睛，造成眼睛發(fā)炎等癥狀。

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　　坐姿不端正：千萬不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，或者離電腦電視屏幕很近，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成近視。

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眼部化妝：很多女性朋友在給眼部化妝時(shí)很不注意，不知很多化妝品中蘊(yùn)含的成分對(duì)眼睛是有傷害的。

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